Es una disciplina física centrada en la capacidad motriz del individuo, desarrollada a partir del método natural. Tienen el objetivo de transladarse de un punto a otro de la manera más rápida y eficaz posible.
El bungee jumping o puenting es una actividad en la que las personas se lanzan desde una altura con unas cuerdas elásticas atadas a los pies. Cuando la persona salta la cuerda se estira para contrarrestar la inercia.
El paracaidismo es la técnica de ciertas pesonas a lanzarse desde cierta altura solo con un paracaidas para amortizar el aterrizaje. Este deporte se puede realizar desde cualquier aeronave.